[...] ze mi pomagasz bo ostatnio byłem troche zabiegany a po drugie komp mi sie troche zasmiecił i musisałem formata zrobic. A co do mojej nauki to nie skonczyłem jakiegos tam kursu tylko szkołe 2,5 roku a teraz obecnie robie magistra w tej samej dziedzinie i pracuje w zawodzie. Dzis przeczytam wasze posty oraz sprawdze czy Logor udzielił [...]
[...] odczuwalem to możnaby napisać potężny esej. Oczywiście w trakcie redukcji nie robilem jedynek ani prób z biciem rekordów. Samobójczych zapędów nie miałem nigdy. Natomiast tam gdzie przed redukcją szły serie np. na "szóstkach" to dałem radę na redukcji nie więcej jak "czwórki"/"trójki", tam gdzie były "czwórki" spadłem na "dwójki" lub w [...]
[...] wydac Ci wynik badania.Nawet jesli nic nie wydrukował bo chodzi Ci zapewne o zdjecia USG gruczołów, to powinien dać Ci opis.Ten opis to czarno na białym wynik tego co tam zobaczył. Albo na specjalnym druku albo nawet na zwykłej kartce z pieczatka lekarza i laboratorium.Jest to dokument.I bez względu na to czy sa jakieć zmiany powinien to [...]
A mam pytanie mogli byscie mi podpowiedziec dokładniej co kupić Na dzień dzisiejszy mam: Hantle- obciążenie max.10 kg jedna Guma czy tam nie wiem jak to nazwać:P skakanka drążek i to tyle. I czy moglibyście mi podpowiedzieć co kupić żebym mógł trenować w domowych warunkach prawie jak na siłowni? Tak dokładnie podac jakieś aukcje i nazwy [...]
No to nie możesz mi napiasc co tam wyczytałes oraz jakie wnioski wyciagnąłeś?? LeBron777: prosze Cie przyjacielu zrób to dla mnie Poresztą nie moge znalesc nic o tym co napisales!! I co to jest jeden strzal?? Co sie w nim znajduje??
Raz byłem w dermatologa to ładowałem antybiotyk azitrox i maści clindacne i coś tam jeszcze. w poniedziałek ide sie zarejestrować i też będę chciał tetra spróbować sugerując sie opiniami bo izo to ostateczność a mi po prostu wyskakują takie duże czerwone ropne syfy raz na twarzy, raz na plecach i ciągle mi sie przetłuszcza skóra na twarzy. tak to [...]
oj chlopaki widze ze nie odrobiliscie zadania domowego do konca prosze tu jest link do strony: www.maral.pl tam jest koncentrat i kazeina . badania i itd. firma wydaje mi sie byc pewna poniewaz nie szuka sama klijentow na forum lub allegro. Przeczytajcie caly post do ktorego dalem wam link to bedziecie wiedziec o co chodzi. Zmieniony przez - [...]
[...] to 14). Z intruktorami zamieszali. A kto jest w skladzie rady? Nie bede wymianial nazwisk ale co drugie mi sie nie podoba bo smierdzi mi monopoloem. Coprawda prau jest tam na dorbym miejscu ale te reszta mnie martwi. To poczatek konca sztuk walk jeakie znay - oczywiscie legalny koniec. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]
To jest tak:Poniedzilek siłka,wtorek pompki,sroda pompki,czwartek siłka,piątek pompki.Moge ci opisac siłke jak chcesz.A i jeszcze robie co 2 dni pompki wiec np.dzis zrobie 20 pojutrze 22 i takie tam wiesz o co chodzi.Narazie doszedlem do 32 i jakos leci.I jak bede ci bardzo wdzieczny jak mi cos podpowiesz
[...] za dwoch... W tv nie podobaly mi sie te gwizdy i "ole" jednak mysle, ze gdybym byl na stadionie (f***! choroba:/) to poszedlbym za tlumem i krzyczal razem z nimi...Jescze raz pisze, ******le tam blad Kuszczaka, moze sie zdarzyc kazdemu ale zaangazowanie widac bylo tylko u Szymka PS:Sorry za przeklenstwa, ot tak kiepski dzien dzis:/
[...] i co z tego?Za cene ewentualnie swojego życia albo własnego mienia warto chyba spróbować??Przecież nie powiecie mi że jak podejdzie do was taki gówniarz i wyciągnie jakis tam nóż to odrazu mu wszystko oddacie??Prosze was.......powagi troche.....Nawet nie wiecie ile razy mnie spotkały takie sytuacje...mieszkałem 10 lat w Nowej Hucie w prawie że [...]
[...] chyba spróbować?? Warto próbować uciec albo sie wyrwac. Nie warto bawic sie w Jackie Chana. Przecież nie powiecie mi że jak podejdzie do was taki gówniarz i wyciągnie jakis tam nóż to odrazu mu wszystko oddacie?? Zalezy od okolicznosci. Pojedynczy gowniarz nawet z nozem Cie nie zaatakuje(tez ładnych pare lat chodze po Krakowie i sie nie [...]
właśnie niewiem jak to z tym błonnikiem bo natknąłem sie na ciekawe wypowiedzi niejakiego Marka C. (http://www.sfd.pl/Szybki_metabolizm.-t406513-s2.html) i tam pisze żeby ograniczyć go wiec myśle czy i mi by te rady pomogły, wody to napewno bede wiecej pił tylko sie zastanawiam bo jeżeli mam nie popijac posiłków to co np z witaminami w tabletkach [...]
ja proponuje cos co nie jest skupione w jakims tam konkretnym kierunku a racze jest wszystkiego po trochu cos co łaczy stójke i parter np JKD , Jujitsu najlepiej modern , chodzi mi o to ze nie ma sensu zaczynac cwiczyc od razu kilku szuk naraz lecz zacząć cwiczyc jeden styl po roku czu dwóch jesli juz opanujemy podstawy i choc troche zrozumiemy [...]
[...] skoncentrować na lekcji, a nie na ściskaniem pośladków . Co do tłuszczy - zapomniałem wymienić, że jem jeszcze 2-3 kapsy omega 3. Sok warzywno-owocowy... cóż, nie wiem co tam jest, najczęściej takie twory są słodzone, a tego bym Ci nie polecił. Hmmm, fakatycznie. Może jednak z niego zrezygnuję. Poza tym: jaki makaron? Jaki twaróg? Makaron [...]
manius: swoim podejściem do ćwiczeń nic nie osiągniesz. Nic nie ma za darmo, żeby do czegoś dojść trzeba ostro Zapyer****ć. Nie chodzi mi o to że masz wychodzić pół żywy z siłki ale o to żebyś systematycznie zwiększał wysiłek na siłowni i odpowiednio kontrolował regenerację i sen. Z tego co wyczytałem w tym temacie Twoim to wnioskuję że poprostu [...]
Coś mi odwróciło a nie chce mi się poprawiać %-) Było u dziewuch o bickach to pasuje ;-) Nie chciałem się już tam więcej wypowiadać, bo nerwowe babki się trafiły, więc tu dokończę. Mam taką teorię,, że robienie bicka to jest strata czasu, bo jest to akurat taki dziad, że urośnie jak masz preferencje, jak nie masz to zesraj się nie daj się a i tak [...]
Dzięki za fachową pomoc, tacy ludzie na forum to skarb Czyli jak w rozpisce miałbym docisk to robie połowę ruchu w wyciskaniu sztangi tak?? I co to jest tam rampa? Bo czytałem że progresja i sobie układam ją. Ale dokładniej moglibyście mi to powiedzieć? Co to jest np. Rampa 5 lub rampa 6 ... Zrobię rozpiskę i wrzucę tu do korekty... Pozdrawiam [...]
to mi pojechałeś... podany przez ciebie art jest z 2005r, pisze tam jeszcze o dodatkach typu dextro faza nasycenia to przecież strata towaru imo a juz na pewno nie 10g ed na podtrzymanie zgoda 5g jeszcze ujdzie zresztą robiąc cykl na jabłczanie nie trzeba jej robić?? dlaczego na mono trzeba a na jabłku nie? inna sprawa że nie uważam jabłczanu jako [...]
troche cena za wysoka :/.CHyba będe musiał pojechac do jakiegos wiekszego sklepu rowerowego i tam wybrac ,bo sam niewiem czego chce :D. Ta Kona Blast mi sie podoba i wiara chwali go.A jakbym zmienił w nim opony i hamulce,to dałoby to cos.Głównie zalezy mi zeby był lekki i żeby jazda niebyła męcząca no i oczywiście żebym co miesiąc niegościł w [...]
REHABILITANT ODPOWIE NA KAZDE PYTANIE!!
